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【決定版】仕事で人間関係がめんどくさいと感じたときの3つの対処法

#コラム

仕事をしていて、多くの人が持つ悩みに、人間関係があります。

業界や業種、会社はたくさんありますが、どの仕事をしていても必ずと言っていいほど共通する悩みです。

人間関係と言っても、詳しく見てみてるとその内容は様々です。

  • 上司や後輩と性格が合わなかったり、価値観がちがう
  • 世代などで勝手に差別され、パワハラがとにかくひどい
  • 気のあう同僚がいない
  • 職場にグループがあって仕事がしにくい
  • お客様に対して気を使うのが大変

このように、職場や職種によって悩みは違います。

「人間関係なんて気にせず仕事をしたい」と思っている方は多いです。

相手がいる以上、解決がむずかしいように思えますが、解決できないというわけではありません。

今回は、人間関係でめんどくさいと感じる具体的な原因と、その対処方法を解説していきます。

人間関係を改善するポイント
  • ポイント1:人間関係でめんどくさいと感じる具体的な原因を理解しよう
  • ポイント2:人間関係を改善する方法はいくつかある
  • ポイント3:どうしても改善できない場合は転職も視野にいれよう

仕事で人間関係に悩む人は多い

仕事をしていて、人間関係に悩む人は多くいます。

その理由が、自分だけの問題ではないためです。

自分がどれだけ相手に気を使い、しっかりしていたとしても、相手がその気になって変わらない限りなかなか解決することができません。

自分の好きな職業や会社を選べたとしても、一緒に働く人までは選ぶことができません。

人数が多ければ多いほど、必ずと言っていいほど苦手な人が同じ職場にいます。

仕事のミスなどは、原因をつきとめて改善するとなくすことができます。

人間関係は、一度めんどうだと感じてしまうと、ずっと考えてしまうため仕事に集中できません。

また、人間関係は相手がいる以上常についてまわる悩みのため、他の悩みと比べてもストレスがたまりやすいです。

ひどいことを言われたりして、なかなか忘れられず、休みの日なども思い出してしまった経験があるのではないでしょうか。

そのため、めんどうだと思う原因を解消するだけで仕事のしやすさを大きく改善することができます。

言い方がきつい上司がいるんだよなぁ…

職場に派閥があったり、接客が大変だったりと人間関係の悩みって必ずあるよね…

仕事で人間関係がめんどくさいと感じる原因

人間関係といっても、めんどくさいと感じる原因は様々です。

人間関係で悩む人は多いですが、その具体的な原因まで分かっている人は多くありません。

まずは、人間関係がめんどくさいと感じる具体的な原因を見ていきましょう。

社内に苦手な人がいる

一緒に仕事をしている人の中に、苦手だと思う人がいるということ自体、めんどくさいと感じる原因となります。

同僚や上司などは関係なく、苦手であるだけでストレスを感じてしまいます。

  • 考え方は理解できるけど、伝え方や指示の出し方が納得できない
  • 仕事などに対する価値観がまったくあわない
  • しぐさや話し方がとにかく生理的に受け付けない
  • いつもえらそうで自分勝手に動くから仕事がやりにくい

このような理由で苦手と感じる人が周りにいるのではないでしょうか。

上司との人間関係

役職が関係した人間関係もめんどくさいと感じる原因の一つです。

自分と対等な関係で話すことができないので気をつかいます。

上司であることを利用して理不尽な言い方や指示をされた経験があるのではないでしょうか。

上司だから「自分はえらい」と勘違いしている人も多く、現在パワハラやモラハラ、セクハラなど様々な問題が出てきています。

必要以上にネチネチと怒られたりすると、かなりめんどうでありストレスもたまります。

同僚との関係

同僚は上司と違い、対等な関係ですが、だからこそ気をつかう場合もあります。

同じ時期に入社しているため、比較されることは多くあります。

あいつはできているのに、なんでお前にはできない、売り上げなどの業績が全くちがうなど比べられた経験があるのではないでしょうか。

また、同僚は会社の中で仲良くなりやすい存在のため、気の合う同僚がいないというのもストレスを感じやすくなってしまいます。

同僚だけとは関係をくずしたくないなど、必要以上に気をつかうのがめんどくさいと思っている人も多いようです。

お客様への気遣い

接客業や営業の仕事をしている人の場合、お客様や取引先への気づかいもめんどうな人間関係の一つです。

上司以上に、意見をしにくく対等ではないため、我慢することが多くなってしまいます。

お客様の場合、話し方や態度、雰囲気が苦手な人でもさけることができません。

こちらから話しかける相手を選ぶこともできないので、常に気を使う必要があります。

そのため、ストレスがたまりやすく、めんどうと感じている人が多いです。

取引相手の場合も同じで、仕事中はもちろん、場合によっては接待などもあります。

そのため、会食などで相手がお酒でよったりした時に、理不尽な要求をされたりする可能性もあります。

社内の派閥

社内の中に存在する派閥も、人間関係がめんどくさく感じる原因の一つです。

同じ部署で協力し合って進めていかないといけないのに、派閥があってはスムーズに仕事が進みません。

派閥があると、自分がそのグループに入っていなくても、人の文句などが多く聞こえてきます。

自分がそう思っていなくても、賛同したりする必要があったりと、とてもめんどくさいです。

特に、上司によって派閥がある場合、仕事を進めたくても嫌われると、指示をもらえなかったり、嫌がらせをうける可能性もあります。

また、自分の評価にも影響があるため、常に気を使わなければいけません。

いくつか当てはまる原因があったなぁ…

職業関係なく、どの職場でもあることだよね

めんどくさいと感じたときの3つの対処法

人間関係がめんどくさいと感じる具体的な原因を紹介してきました。

当てはまる項目がいくつかあったのではないでしょうか。

次に、そのような原因を解決し、めんどくさい人間関係を解消する3つの対処方法を見ていきましょう。

仕事だからと割り切る

生活をしていく以上、収入を得る必要があり、仕事をしないという選択肢を選ぶことは出来ません。

お金を貰っている以上、仕方ないと割り切ることも対策の一つとなります。

相手が嫌なことを言ってきたりしても、感情的にならず、頭の中で考えないようにします。

また、同じ人間はこの世にいないので、仕方ないと考えることも有効です。

実際に発言しなくても、頭の中で感情的になってしまうほど疲れてしまい、めんどくさいと感じます。

今日の仕事内容をはじめに決めて、そこに人間関係を全く取り入れないようにすることが大切です。

特に、上司からの指示は、立場が上である以上、えらそうに言われるのは仕方がないことです。

返事だけしっかりしておいて、すぐに切り替えることが大切になります。

仕事を円滑に進めることを優先する

仕事をしていて、人間関係の悩みがない職場はありません。

めんどくさい人間関係に気を取られてしまうのは、仕事を進める上でとても効率が悪いです。

人間関係を気にして、仕事内容や手順に影響が出ては何のための仕事なのかわかりません。

自分の業務は何なのか、目的を達成する上で最優先にすべきことはなんなのか、冷静に考える必要があります。

作業を第一に取り組めるようになっても、上司などから嫌がらせが減るというわけではありません。

ですが、割り切ったり仕事を優先するということを意識していくうちに、気にならなくなってきます。

あえてコミュニケーション多くする

しっかりとコミュニケーションをとることも人間関係を良くするうえで大切です。

苦手なタイプの人がいたとして、その人をさけれるのであれば問題ないのですが、同じ職場などの場合はどうしようもありません。

そのような場合、逆にしっかりとコミュニケーションをとり、相手を理解するということで感情や思い込みがなくなる可能性があります。

そうすることで、自分の意見も伝えやすくもなります。

また、人間関係が良くなると仕事も協力しあって動けるようになるため、スムーズに仕事をこなすことが可能です。

どうしても我慢の限界なら転職を視野に

今まで説明してきた、対処方法でも改善できない場合は転職も考えるようにしましょう。

どの会社でも、人間関係での悩みは必ずあるのですが、楽にできる可能性があります。

人間関係がとにかくめんどくさく、改善ができないまま我慢し続けると、うつなどの精神的な病気になる可能性もあります。

そのような状況になる前に、転職も視野にいれて動くようにしましょう。

転職する場合、次の会社がどのような人がいるのかは入社しないとわかりません。

転職関連の口コミサイトなどで雰囲気などは調べることが可能なので、一度見てみるのも人間関係を知る方法の一つです。

人と接したりするのが苦手だという場合は、一人で仕事を行うような職業に転職するという方法もあります。

苦手な相手だからこそ、しっかりと理解することが必要なんだね!

必ずある悩みだからこそ切り替えることも大切!

まとめ

どのような仕事をしていても、人間関係がめんどくさいと感じる瞬間は必ずあります。

そのような場合、まずはめんどくさいと感じる詳しい原因をしっかりと自分が理解することが大切です。

そのうえで、仕事として割り切ったり、しっかりとコミュニケーションを取るようにして改善するようにしましょう。

どうしても人間関係が改善できずひどい場合は、転職も視野にいれて我慢し続けないようにすることが大切です。

転職先の人間関係を知りたい場合は、口コミサイト等で雰囲気を調べたりすることもできます。

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